Das Kind in dir muss Heimat finden Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Dieses Buch lädt zu einer inneren Reise ein, auf der du diesem vergessenen oder unbekannten Kind begegnest. Reflexionen und Erzählungen helfen dabei zu verstehen, wie unsere Kindheitserfahrungen unsere Emotionen, unsere Beziehungen und unsere Lebensentscheidungen beeinflussen. Wir lernen, unsere Verletzlichkeit anzunehmen, bestimmte Wunden zu heilen und eine gewisse Freude und Authentizität wiederzufinden. Mehr als nur eine Rückkehr in die Vergangenheit, es ist eine Versöhnung mit sich selbst! Alle, die zu sich selbst finden möchten, kann ich dieses Buch sehr empfehlen!

Dieses Buch ist eine hervorragende Vorbereitung für eine Therapie. Es bietet einen umfassenden Einblick in deine Stärken und Schwächen. Der Weg beginnt mit der Selbstreflexion über deine Kindheit und die negativen Glaubenssätze, die du in dieser Zeit entwickelt hast. Gemeinsam mit der Buchautorin Stefanie Stahl erkundest du deine sogenannten „Schutzstrategien“, wie Harmoniestreben, Rückzug und Vermeidung, Perfektion, Angriff, Kindlich, Sucht, Lügen und mehr. Diese gewohnten Schutzmechanismen werden dann in SCHATZstrategien umgewandelt, die dich stärken und dir helfen, deinen Gegenüber mit ganz anderen Augen wahrzunehmen. Dadurch kann sich deine Abneigung in Mitgefühl verwandeln. Stefanie Stahl veranschaulicht ihre Konzepte anhand einiger anonymer Fallbeispiele aus ihrer Praxis, was sehr hilfreich ist. Ihr ganzes Buch ist verständlich und einfach geschrieben, mit viel Mitgefühl und Klarheit. Das Besondere an diesem Buch ist, dass sie dich von Anfang an durch Übungen und Aufgaben an die Hand nimmt. Du lernst dein „Schattenkind“ und dein „Sonnenkind“ kennen. Dieses Buch ist auf jeden Fall eine Weiterempfehlung wert! Mein Kind in mir hat Heimat gefunden und mein erwachsener Part wird sich sehr gut um es kümmern.

Sehr lesenswert, sehr lehrreich, leicht zu lesen, schwieriger zu integrieren :-). Für alle die sich und andere besser kennen und verstehen lernen wollen. Vom Schattenkind zum Sonnenkind.

Ich hab viele Gewohnheitsmuster, dessen Ursprung ich nie kannte und nicht wusste, warum ich es mache und wie ich es ablege. Das Buch hat mir bei der Aufkkärung geholfen und wenn man mit dem Buch oraktisch arbeitet, kann man gut an sich arbeiten.

Ich habe auf Empfehlung meiner Schwester dieses Buch gekauft und ich konnte nicht aufhören zu lesen. Dieses Buch hat mir viele Fragezeichen in meinem Kopf beantwortet, warum weshalb ich so bin wie ich bin usw. Es hat geholfen mich besser zu verstehen und den Grund für mein Denken und Handeln erklärt, worauf ich selber darauf nicht gekommen bin. Als ich anfing zu Lesen, fühlte ich mich sehr wohl. Das Buch habe ich meiner Mutter weiter empfohlen und sie war so fasziniert gewesen, wie ich dieses Buch beschrieben habe und wollte es selber lesen, nur sie kann halt kein Deutsch. Dann fand ich das selbe Buch auf Thalia Online in türkisch übersetzt und habe ihr es ihr sofort bestellt. Es ist Wert das Buch auf jeden Fall zu lesen.