The 6-Week Blood Sugar Diet Lose weight fast and reprogramme your body
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Verlag:Octopus Publishing Ltd.
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.12.2015
Verlag
Octopus Publishing Ltd.Seitenzahl
288
Maße (L/B/H)
19,8/12,8/2,2 cm
Gewicht
213 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78072-240-5
In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-backed advice for lasting change.
The 8-week plan includes 3 core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together alongside the menu plans to create a powerful programme to control blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss.
This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
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