A Fearless Heart How the Courage to Be Compassionate Can Transform Our Lives
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Verlag:Penguin Publishing Group
11,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
05.05.2015
Verlag
Penguin Publishing GroupSeitenzahl
304 (Printausgabe)
Dateigröße
562 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780698186460
Based on the landmark course in compassion training Jinpa helped create at Stanford Medical School, A Fearless Heart shows us that we actually fear compassion. We worry that if we are too compassionate with others we will be taken advantage of, and if we are too compassionate with ourselves we will turn into slackers. Using science, insights from both classical Buddhist and western psychology, and stories both from others and from his own extraordinary life, Jinpa shows us how to train our compassion muscle to relieve stress, fight depression, improve our health, achieve our goals, and change our world.
Practical, spiritual, and immediately relevant, A Fearless Heart will speak to readers of The Art of Happiness and Wherever You Go, There You Are.
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