Mudras Yoga In Your Hands
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
- Deutsch 14,00 €
- Englisch 16,99 € ausgewählt
- Spanisch 19,99 €
-
Verlag:Hodder & Stoughton
- Hodder & Stoughton 16,99 € ausgewählt
- Red Wheel 19,99 €
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.01.2016
Verlag
Hodder & StoughtonSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
19,7/15,4/2,2 cm
Gewicht
248 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4736-3213-4
With a foreword by Shelley von Strunkel.
Mudras - also playfully called 'finger power points' are yoga positions for your hands and fingers. they can be practiced sitting, lying down, standing or walking, at any time and place!
Schooled in the traditional knowledge of this Eastern art of healing, Gertrud Hirschi, the well-known Swiss yoga teacher and author of Basic Yoga for Everybody, shows you how these easy techniques can recharge your personal energy reserves and improve your quality of living. Use these mysterious healing gestures to calm the stress, aggravations and frustrations of every day life. In Mudras: Yoga in Your Hands, you will learn:
- How you can apply these simple exercises to prevent illness and support the healing of a great variety of physical and emotional problems.
- How to use mudras to promote your spiritual development.
- How you can additionally intensify the effect with breathing exercises, affirmations, visualisations, herbs, nutrition, music and colours.
Also included are several full body mudras and exercises to enhance your meditation and yoga practice.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice