Flossing Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
-
- Taschenbuch
- eBook
- Paperback ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
14,80 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
14.01.2016
Abbildungen
300 farbige Abbildungen
Herausgeber
Bernard C. KolsterVerlag
KVM - Der MedizinverlagSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
26,1/18,2/1 cm
Gewicht
418 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86867-316-6
31 Flossinganlagen
45 Beschwerdebilder und Sportverletzungen
45 Eigenübungen
Dies ist weltweit das erste Buch über Flossing, das einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens gibt:
– rasch wirksame Schmerzlinderung
– effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen
Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtipp ambitionierter Kraftsportler und Cross Fitter. Nach und nach wurde es einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich. In seinem Buch "Werde ein geschmeidiger Leopard" stellte der amerikanische Physiotherapeut Dr. Kelly Starrett verschiedene Anwendungsmöglichkeiten vor. Schon länger war jedoch das Flossing als effektives Mittel zum Muskelaufbau bekannt: 2004 beschrieben die Japaner Takarada und Tsuruta den positiven Zusammenhang von Flossing und Muskelaufbau bei leichtem Widerstandstraining.
Wie entfaltet Flossing seine Wirkung? Flossing bewirkt unter anderem über eine Beeinflussung der Faszien bzw. des Fasziensystems eine rasche Schmerzlinderung ohne medikamentöse Belastung des Organismus! Die Möglichkeiten und Grenzen sowie die theoretischen Grundlagen werden in diesem Buch ausführlich beschrieben. Flossing als praktische Anwendung wird vornehmlich bei folgenden Beschwerdebildern demonstriert und dabei Schritt für Schritt erklärt:
– Schmerzen im Bereich der Schulter
– Arme und Hände
– Tennisellenbogen
– Golferellenbogen
– Schmerzzustände der Wirbelsäule und des Kreuzbeins
– Beschwerden im Hüft-, Bein- und Fußbereich rasch wirksame Schmerzlinderung
– effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice