Change als Chance Veränderung erfolgreich gestalten

Slatco Sterzenbach erklärt dem Leser in zahlreichen kleinen Kapiteln von erprobten Möglichkeiten, die man zur Veränderung des Lebens (privat und beruflich) nutzen kann. Sein Fachwissen kombiniert er sehr gut mit lockeren Erzählungen aus dem eigenen Leben, wodurch der Leser spürt, dass der Autor genau weiß, wovon er spricht. Slatco Sterzenbach beruft sich in seinem Fachbuch zusätzlich auf das Wissen und die Erfolge von zahlreichen bekannten Kollegen, was einen wirklich interessierten Leser zur Recherche ermuntert. Ernährung, Bewegung und mentale Kraft sind die Grundpfeiler der Gesundheit und des Erfolgs. Der Autor gibt dem Leser wichtige Impulse, ob dies jedoch die Flamme der Motivation entzündet, liegt an der Bereitschaft jedes einzelnen. Wer den Willen nicht dazu aufbringt oder an einem entscheidenden Punkt des Lebens steht, wird auch mit diesem Buch nur weiterhin von einer Veränderung träumen.

Über 3 km schwimmen, 180 km Rad fahren und 42 km laufen. Wie er diese Strapazen bewältigen konnte, beschreibt Slatco eindrucksvoll in seinem Buch. Mit kleinen Tricks für positive Gedanken und durch gezielte Fragen bringt er dich kraftvoll auf den Weg zu deinen Träumen. Du darfst dein Leben umstrukturieren und gewinnbringende Routinen integrieren. Der Extremsportler ist ein starker Mann, der in sich ruht und die perfekte Balance gefunden hat. In seinem Coaching verzichtet er bewusst auf das Wort „muss“. Dieses stellte eine interessante Erfahrung beim Lesen dar. Wo wir es doch nicht anders kennen, als dass wir so vieles tun müssen. Wichtig! Die Veränderung im Außen beginnt immer bei uns selbst. Spannend ist die These, dass die meisten Diäten nicht funktionieren und man sich genauso gut ein Bein abnehmen lassen könnte. Ebenso bemerkenswert und schlüssig ist Slatcos Begründung dafür. Beim lesen durfte ich viel lernen und habe einiges für mich mitnehmen können. Wenn du bereit für Veränderungen bist, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.