Grounded and Free Meditations for Embracing All of Life. Hörbuch
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Sprache:Englisch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Spieldauer
2 Stunden und 34 Minuten
Erscheinungsdatum
01.04.2017
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
CD
Verlag
MacMillan AudioSprache
Englisch
EAN
9781622038701
"Inner and outer change often happen through direct action," reflects yoga and meditation teacher Elena Brower, "but to engage with life fully, we must also be able to listen deeply and receive."
With Grounded and Free, you will learn how to use receptivity and tenderness to nurture roots of stability and centeredness that will serve you through your most challenging trials and storms.
This immersive program includes two sessions:
Grounded-practices for cultivating listening, attentiveness, compassion, and the ability to be vulnerable and responsive.
Free-helps you to identify the emotions and beliefs that may be limiting you, and meditations to hold and balance them with intention, kindness, and courage.
What we are most afraid of is the gateway to our freedom. Here, you are invited to enter that realm with courage and kindness-to evolve and embrace the full wonder of your life.
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