Stopping the Noise in Your Head the New Way to Overcome Anxiety and Worry
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Ebury Publishing
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.08.2016
Verlag
Ebury PublishingSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
23,6/15,4/3,4 cm
Gewicht
511 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78504-104-4
'So many of us live with a constant soundtrack of worry. This brilliant new book knows exactly how to deal with it.'
Viv Groskop, The Pool
We all know that worrying causes us to retreat, to avoid and to focus excessively on threat - so how do we stop it? Enter Dr Reid Wilson.
Warm, engaging and remarkably entertaining, Stopping the Noise in Your Head proposes a ground-breaking approach to overcoming anxiety and worry and will help you to shut down the endless negative cycle of 'Will I... ? Should I... ? What if...?' voices for good.
Using ground-breaking strategies and drawing on a range of sources - from fire-fighters and fitness instructors to Sir Isaac Newton and Muhammad Ali - Dr Reid Wilson will help you shift your perspective, step towards challenges and regain control of your life.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice