Alles gut - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
10,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
1945
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
22.05.2017
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
17,1/15,8/1,3 cm
Gewicht
255 g
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34666-0
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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Bewertung aus Berlin am 06.03.2020
Bewertungsnummer: 1300859
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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