Stress Less How to Achieve Inner Calm and Relaxation
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- Englisch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
9 - 13 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.08.2017
Illustriert von
Veronica Collignon
Verlag
CapstoneSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
26,1/20,7/1 cm
Gewicht
355 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5157-6822-7
It can be easy to get bogged down in stress. Luckily there are countless strategies to beat it. When you're feeling anxious or overloaded, the projects in this book can help. Calm down and center yourself with meditation exercises. Boost your mood with a healthy breakfast. Take a break from social media. Relax with some simple yoga poses. Listen to soothing music. Before you know it, you will be less stressed! Your mind - and body - will thank you.
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