Zufriedenheit Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.12.2017
Verlag
dtvSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
19,3/12,6/2,5 cm
Gewicht
287 g
Farbe
Eisblau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-423-34929-1
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?
Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der Wunsch nach immer mehr kann ganz schön unglücklich machen. Zeit also, innezuhalten: Was ist wirklich wichtig? Der einzige Zustand, in dem man nachhaltiges Wohlbefinden erreicht, ist Zufriedenheit. Im Gegensatz zum unkalkulierbaren Glück ist sie dauerhaft und basiert auf einer grundlegenden Lebensbejahung. Was Zufriedenheit ausmacht und wie man sie erreicht, beschreibt die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt. Sie zieht die neueste Forschung heran, lässt Menschen zu Wort kommen, die Krisen überwunden und für sich ganz eigene Lösungen gefunden haben, und sie zeigt, wie man Resilienz und andere »Zutaten« zum Zufriedensein trainieren kann.
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Franziska Theurer
OSIANDER Tübingen
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Bist Du nur glücklich oder schon zufrieden? Das Streben nach dem flüchtigen Glück kann ganz schön unglücklich machen. Christina Berndt, die Autorin des Bestsellers Resilienz, zeigt in ihrem neuen Werk, warum das lang anhaltende, stabile Gefühl der Zufriedenheit lohnender ist. Ein wissenschaftlich fundiertes Buch mit zahlreichen praktischen Beispielen, das neue Lebenswege eröffnet.
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