Easy Splits Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
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Sprache:Deutsch
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
15.12.2017
Verlag
Rowohlt eBooksSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
4662 KB
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
DONNANI KARADA GA KATAIHITODEMO BETTATO KAIKYAKU DEKIRUYONINARU SUGOI HOHOÜbersetzt von
Monika Lubitz
Sprache
Deutsch
EAN
9783644402850
Easy Splits: Der Weg zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und innerer Stärke
Spagat ist nicht nur etwas für Yogis oder Balletttänzer:innen - jeder kann diese faszinierende Körperkunst erlernen, unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. In ihrem Buch Easy Splits zeigt die Autorin Eiko anschaulich und praxisnah, wie das Spagattraining nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele positiv beeinflusst. Denn die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe und Achtsamkeit - sind auch im Alltag erstrebenswerte Qualitäten.
Durch das Erlernen des Spagats gewinnen wir an Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere Herausforderungen im Leben mit Gelassenheit anzugehen. Easy Splits ist eine Anleitung für mehr als nur körperliche Beweglichkeit - es ist ein Wegweiser zu innerem Gleichgewicht und mentaler Stärke. Entdecken Sie die faszinierende Welt des Spagats und erleben Sie die positive Wirkung auf Ihren Alltag!
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