Dieta Dash: Dieta Dash para Principiantes: Recetas de Dieta Dash para Perder Peso
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Sprache:Spanisch
2,61 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
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Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
12.07.2017
Verlag
Chris MitchellSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
678 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9781547508549
Libro de Cocina de la Dieta DASH
Esta guía sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fáciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fáciles de entender.
¿Quieres bajar tu tensión arterial? ¿Estás listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? ¡La dieta DASH te ayudará!
Este libro te ayudará a regular tu tensión arterial, a bajar de peso, a mejorar la salud de tu corazón y a disfrutar de un estilo de vida más saludable.
La dieta DASH no requiere que mueras de hambre o que luches con incesantes ganas de comer. Su enfoque fundamental se centra en controlar el tamaño de las porciones, comprender los grupos de alimentos y asegurarse que obtengas los niveles óptimos de vitaminas, minerales, fibra y proteínas.
En los últimos años, la obesidad, la diabetes y la presión arterial alta han sido problemas preponderantes y que amenazan la vida de millones de personas que los enfrentan cada día.
Mantenerse saludable pareciera ser un proceso difícil, sin embargo, puedes lograr un cuerpo, una mente y un espíritu más saludables, siguiendo los primeros pasos descritos en este libro. Si bien eres tú, en última instancia, el único que determina y maneja su salud, puedes usar este libro como un punto de partida para buscar ideas e inspiración, con el propósito de mejorar tu salud rápida y efectivamente.
Esta guía sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fáciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fáciles de entender.
¿Quieres bajar tu tensión arterial? ¿Estás listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? ¡La dieta DASH te ayudará!
Este libro te ayudará a regular tu tensión arterial, a bajar de peso, a mejorar la salud de tu corazón y a disfrutar de un estilo de vida más saludable.
La dieta DASH no requiere que mueras de hambre o que luches con incesantes ganas de comer. Su enfoque fundamental se centra en controlar el tamaño de las porciones, comprender los grupos de alimentos y asegurarse que obtengas los niveles óptimos de vitaminas, minerales, fibra y proteínas.
En los últimos años, la obesidad, la diabetes y la presión arterial alta han sido problemas preponderantes y que amenazan la vida de millones de personas que los enfrentan cada día.
Mantenerse saludable pareciera ser un proceso difícil, sin embargo, puedes lograr un cuerpo, una mente y un espíritu más saludables, siguiendo los primeros pasos descritos en este libro. Si bien eres tú, en última instancia, el único que determina y maneja su salud, puedes usar este libro como un punto de partida para buscar ideas e inspiración, con el propósito de mejorar tu salud rápida y efectivamente.
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