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Produktbild: Verspannungen sanft lösen

Verspannungen sanft lösen Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

1

18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

23.12.2024

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

168 (Printausgabe)

Dateigröße

1974 KB

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783869103549

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Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Erscheinungsdatum

23.12.2024

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

168 (Printausgabe)

Dateigröße

1974 KB

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783869103549

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Ein Buch, das hilft

cornflake112 am 22.04.2018

Bewertungsnummer: 1098954

Bewertet: Buch (Geheftet)

Da ich des öfteren unter Verspannungen leide, bin ich auf der Suche nach einem passenden Ratgeber auf diesen gestoßen und bin absolut begeistert davon. Der Leser ist nach dem Lesen des Exemplares wirklich in der Lage, eigenständig Verspannungen zu lösen oder die Schmerzen besser zu lokalisieren oder einschätzen zu können. Das Cover des Buches finde ich sehr passend gewählt und auch die farbliche Kombination ist gut aufeinander abgestimmt. Praktisch finde ich, die Übungsprogramme, die auf dem Klappentext zu finden sind. So hat der Leser einen guten Überblick über die verschiedenen Übungen bei verschiedenen Schmerzen. Auch wird in diesem Buch die Theorie nicht Außer Acht gelassen, denn der Leser erhält auch anatomische Zusammenhänge zwischen den Muskeln anschaulich erklärt. Was ich leider etwas schade finde ist, dass etwas zu wenig Bildmaterial zu den einzelnen Selbstlösungen der Verspannungen im Buch zu finden sind. Das ein oder andere Mal, hätte ich mir zu den Beschreibungen mehr bildliche Anweisungen gewünscht. Alles in Allem kann ich dieses Buch trotzdem mit sehr gut bewerten und gebe 4 Sterne.

Ein Buch, das hilft

cornflake112 am 22.04.2018
Bewertungsnummer: 1098954
Bewertet: Buch (Geheftet)

Da ich des öfteren unter Verspannungen leide, bin ich auf der Suche nach einem passenden Ratgeber auf diesen gestoßen und bin absolut begeistert davon. Der Leser ist nach dem Lesen des Exemplares wirklich in der Lage, eigenständig Verspannungen zu lösen oder die Schmerzen besser zu lokalisieren oder einschätzen zu können. Das Cover des Buches finde ich sehr passend gewählt und auch die farbliche Kombination ist gut aufeinander abgestimmt. Praktisch finde ich, die Übungsprogramme, die auf dem Klappentext zu finden sind. So hat der Leser einen guten Überblick über die verschiedenen Übungen bei verschiedenen Schmerzen. Auch wird in diesem Buch die Theorie nicht Außer Acht gelassen, denn der Leser erhält auch anatomische Zusammenhänge zwischen den Muskeln anschaulich erklärt. Was ich leider etwas schade finde ist, dass etwas zu wenig Bildmaterial zu den einzelnen Selbstlösungen der Verspannungen im Buch zu finden sind. Das ein oder andere Mal, hätte ich mir zu den Beschreibungen mehr bildliche Anweisungen gewünscht. Alles in Allem kann ich dieses Buch trotzdem mit sehr gut bewerten und gebe 4 Sterne.

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Verspannungen sanft lösen

von med. Ellen Fischer

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