Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
28.05.2018
Herausgeber
Benny LewisVerlag
Larsen and Keller EducationSeitenzahl
258
Maße (L/B/H)
28,2/20,8/1,9 cm
Gewicht
850 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-63549-755-7
Stress management is an important aspect of everyday life as it teaches us to cope with problems in a practical and intuitive manner. Stress can interfere with normal functioning and performance and can damage a person's physical and emotional well-being. Changing set routines, understanding your needs and empathizing with others can help in dealing with feelings of being stressed and tired. Organizing and prioritizing tasks can keep away anxiety as well as allow for relaxing and enthusiastic thoughts. Nutrition, exercise and ample sleep are also fundamental for beating stress. This book on stress management will help readers by foregrounding their knowledge in this subject. Coherent flow of topics, student-friendly language and extensive use of examples make this book an invaluable source of knowledge.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice