Glücksfaktor Stress Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht

Stress ist nicht unbedingt schädlich

bookmark am 13.03.2018
Bewertungsnummer: 1089444
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich gebe zu, dass ich anfangs etwas empört war. Da ist wieder so eine Quertreiberin, die uns Stress als etwas wunderbares verkaufen will. Wie ich so bin, wollte ich natürlich wissen, wie das gehen soll. Ich habe mich getäuscht. Dieses Buch erklärt mir, warum ich über die Zeit, bestimmte Dinge, die mir früher echt Stress bereitet haben, viel leichter nehme und sogar Freude daran habe. Verschiedene Experimente, verschiedene Bereiche, wo Stress entsteht, werden herangezogen, um uns zu zeigen, wie man Stress in "Glück" umwandeln kann. Das klingt natürlich etwas einfach, aber es klingt auch logisch. Dem Stress nicht aus dem Weg gehen, sondern die Herausforderung annehmen. Einfach mal das Experiment wagen und einen Versuch starten. Beispiele gibt es im Buch für jeden. Hier ist natürlich das Zauberwort "machen". Es mag auch eine Weile dauern, aber dann wird man sich schnell an das tolle Gefühl gewöhnen, wenn man eine Herausforderung gemeistert hat. Die Glückshormone sprudeln und man geht beim nächsten Mal schon ganz anders an das Probleme ran. Dieses Buch lohnt sich wirklich, die Einstellung zum Stress zu überdenken. Einfach lesen und Sie werden einige AHA-Effekte erleben. Lassen Sie sich nicht unterkriegen und kaputtmachen. Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand, versuchen Sie es. Ich wollte es auch erst nicht glauben. Das klingt hier alles ganz toll. Es wird sicher immer Situationen geben, in denen man dem Stress ganz sicher nichts Gutes abgewinnen kann. Man sitzt in einer Falle, kann sich nicht wehren, hat keine Wahl. Nehmen Sie das Buch einfach mal in die Hand und lesen Sie. Viel Glück!