Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben

Matthias Riedl

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Beschreibung

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl

Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Von Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarischem bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei Unverträglichkeiten!

Produktdetails

Verkaufsrang 15848
Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Ja i
Erscheinungsdatum 07.03.2018
Verlag Gräfe & Unzer
Seitenzahl 276 (Printausgabe)
Dateigröße 73719 KB
Sprache Deutsch
EAN 9783833866012

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Dr. Riedl

Bewertung aus Grein am 28.04.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Liest sich wie ein krimi, was der Körper so alles macht und braucht . . . sehr flüssig geschrieben erfährt man schnell Neues auf kurzweilige Art . . . Empfehlenswert

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Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Bewertung aus Hard am 28.04.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Sehr gut erklärte Ernähungsgrundlagen. Sehr zu empfehlende Basis für die Planung der eigenen Ernährung.

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

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