Patrick Lynen
1. Die digitale Notfall-Apotheke: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Die digitale Notfall-Apotheke: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern Premium-Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene
Gesprochen von
-
Sprache:Deutsch
9,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.
Im Hörbuch-Abo laden
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Patrick LynenSpieldauer
1 Stunde und 58 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
19.03.2018
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
6
Verlag
Lynen Media GmbHSprache
Deutsch
EAN
4057664367310
Die bewährte Soforthilfe gegen Ärger und Stress
Raus aus den Grübelzwängen, rein in die Entspannung: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich unsere Psyche am einfachsten über das Ohr erreichen. Denn das Hören ist laut Wissenschaft unserer dominantester Sinneskanal.
Und so eignen sich die sanft gesprochenen Botschaften in diesem Hörbuch ganz besonders gut, um abzuschalten oder neue Kraft zu tanken. In Verbindung mit speziell komponierten Klangwelten haben sich die Übungen als extrem wirkungsvolle Entspannungshilfen bewährt, wenn zum Beispiel das abendliche Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt.
Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über.
Inhalt:
1. Soforthilfe für mehr Innere Balance
2. Runterkommen und Loslassen bei Ärger und Stress
3. Tiefenentspannung am Meer
4. Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen
5. Achtsam nach innen gehen
6. Anti-Stress-Meditation: Die Kraft des Waldes
Raus aus den Grübelzwängen, rein in die Entspannung: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich unsere Psyche am einfachsten über das Ohr erreichen. Denn das Hören ist laut Wissenschaft unserer dominantester Sinneskanal.
Und so eignen sich die sanft gesprochenen Botschaften in diesem Hörbuch ganz besonders gut, um abzuschalten oder neue Kraft zu tanken. In Verbindung mit speziell komponierten Klangwelten haben sich die Übungen als extrem wirkungsvolle Entspannungshilfen bewährt, wenn zum Beispiel das abendliche Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt.
Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über.
Inhalt:
1. Soforthilfe für mehr Innere Balance
2. Runterkommen und Loslassen bei Ärger und Stress
3. Tiefenentspannung am Meer
4. Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen
5. Achtsam nach innen gehen
6. Anti-Stress-Meditation: Die Kraft des Waldes
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice