Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2017
Verlag
Kuraldisi YayincilikSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
21,3/14,2/2,5 cm
Gewicht
282 g
Sprache
Türkisch
ISBN
978-975-275-355-6
Ne yaparsaniz yapin yeterince basarili olmadiginizi mi düsünüyorsunuz
Kendinizi sürekli baskalariyla karsilastiriyor ve kendinize daha olumsuz puan mi veriyorsunuz
Kabul görmek, sevilmek veya begenilmek icin hic hata yapmamak zorunda oldugunuza mi inaniyorsunuz
Sürekli olarak her seyi kontrol altinda tutmaya mi calisiyorsunuz
Bu sorulara olumlu cevap veriyorsaniz basarili olmaktan cok mükemmel olmaya calisiyorsunuz
demektir. Ama hatirlayin Mükemmel iyinin düsmanidir
Isin ayrintilarinda kaybolan, gereginden cok fazla emek ve zaman harcamalarina ragmen baskalari tarafindan nasil degerlendirileceginden endise ederek kendilerini strese sokan mükemmeliyetcilerin her seyden önce özsaygilari ve özgüvenleri düsüktür. Buna obsesif kompulsif kisilik ve kaygi bozuklugu, depresyon, hatta yeme sorunlari bile eklenebilir ve sonucta yasam bir karabasan haline gelir. Ciddi saglik sorunlarinin bas göstermesi kacinilmazdir.
Üc bilim insani tarafindan hazirlanan bu kitap önce mükemmeliyetciligin ne oldugunu anlatiyor, sonra da Bilissel Davranis Tekniklerinin uygulandigi basit pratikler ve egzersizler yardimiyla bu sorunun nasil üstesinden gelinecegini gösteriyor.
Mükemmel olmaya calistigi icin mutsuz ve basarisiz olan kisiler ve ailelerinin yani sira ilgili saglik uzmanlari icin de önemli bir kaynak.
Kendinizi sürekli baskalariyla karsilastiriyor ve kendinize daha olumsuz puan mi veriyorsunuz
Kabul görmek, sevilmek veya begenilmek icin hic hata yapmamak zorunda oldugunuza mi inaniyorsunuz
Sürekli olarak her seyi kontrol altinda tutmaya mi calisiyorsunuz
Bu sorulara olumlu cevap veriyorsaniz basarili olmaktan cok mükemmel olmaya calisiyorsunuz
demektir. Ama hatirlayin Mükemmel iyinin düsmanidir
Isin ayrintilarinda kaybolan, gereginden cok fazla emek ve zaman harcamalarina ragmen baskalari tarafindan nasil degerlendirileceginden endise ederek kendilerini strese sokan mükemmeliyetcilerin her seyden önce özsaygilari ve özgüvenleri düsüktür. Buna obsesif kompulsif kisilik ve kaygi bozuklugu, depresyon, hatta yeme sorunlari bile eklenebilir ve sonucta yasam bir karabasan haline gelir. Ciddi saglik sorunlarinin bas göstermesi kacinilmazdir.
Üc bilim insani tarafindan hazirlanan bu kitap önce mükemmeliyetciligin ne oldugunu anlatiyor, sonra da Bilissel Davranis Tekniklerinin uygulandigi basit pratikler ve egzersizler yardimiyla bu sorunun nasil üstesinden gelinecegini gösteriyor.
Mükemmel olmaya calistigi icin mutsuz ve basarisiz olan kisiler ve ailelerinin yani sira ilgili saglik uzmanlari icin de önemli bir kaynak.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice