1. Das neue Rückentraining
Das neue Rückentraining Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
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Form:Einzelkauf Tonträger
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Sprache:Deutsch
13,79 €
UVP
16,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Gesprochen von
Johannes HitzelbergerSpieldauer
3 Stunden und 16 Minuten
Erscheinungsdatum
24.04.2019
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
CD
Anzahl
3
Verlag
Argon balanceSprache
Deutsch
EAN
9783839881798
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
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