Hausmittel In einfacher Anwendung zum Heilen und Lindern

Sehr gutes Buch für Einsteiger. Viele Anwendungen, kurz und knackig erklärt, perfekt zum Umsetzen. Wer sich bei kleineren Beschwerden selbst helfen will ist hier mehr als gut beraten. Klare Kaufempfehlung.

In herkömmlichen Arzneimitteln sind oft Stoffe enthalten, die nicht jeder mag, beispielsweise Lösungs- und andere Hilfsmittel. Wer ihnen ausweichen und ungefährliche Krankheiten oder Verletzungen behandeln möchte, findet in diesem wunderbaren Buch die nötigen Anleitungen, um eigene Heilmittel herzustellen, die nur Stoffe enthalten, die man guten Gewissens als ungefährlich und verträglich bezeichnen kann. Die Zutaten wurden so ausgewählt, dass sie in jedem europäischen Haushalt entweder verfügbar oder für den Gebrauch leicht beschaffbar sind. Der Umfang dieses Buches täuscht etwas. Zwar enthält es über 450 Beschreibungen zur Herstellung und Verwendung von Hilfsmitteln, doch Schriftgröße und Zeilenabstände erinnern eher an eine Fibel für Schulanfänger. Das macht das Ganze sehr übersichtlich, und man hat nicht das Gefühl, sich erst durch langatmige Erklärungen durchwühlen zu müssen, wenn es einmal schnell gehen soll. Die Autorin unterteilt ihr Werk zunächst in 40 Kategorien, zum Beispiel Blutfettwerte, Fieber, Füße, Haut, Juckreiz, Insektenstiche, Husten, Schlafen, Stimmungsaufhellung, Übelkeit, Verstopfung oder Wunden und viele mehr. Dann findet man unter diesen Kategorien die einzelnen Rezepte und die Anwendungen. So stehen beispielsweise bei "Husten" 25 Vorschläge. So manches davon kannte auch meine Oma. Anderes klingt irgendwie modern und bekannt, wird jedoch auf andere Art hergestellt und genutzt. So findet man bei "Muskeln" eine Anleitung zur Herstellung von verschiedenen Salben und Pasten, die ähnlich wirken wie die Wärmepflaster aus der Apotheke. Man lernt in diesem Abschnitt auch, sich eigene Elektrolytsäfte herzustellen. Kurz gesagt: Dies ist ein hervorragendes Buch für Menschen, die das Vertrauen in die industriell hergestellten Hausmittel verloren haben und sich eigene, lang erprobte selbst herstellen möchten. Eine wunderbare Idee, die auch sehr schön umgesetzt wurde.

Hilfe zur Selbsthilfe in übersichtlicher, schnell abrufbarer Form ist dieses Buch. Und, dass man so viele Möglichkeiten hat, um auch noch nach eigenen Vorlieben, die Massnahmen zur Besserung der Befindlichkeit zu ergreifen, ist auch noch sehr positiv zu vermerken. Vieles kennt man und das meiste davon befindet sich im Haushalt oder umliegender Natur. Hier verliert man direkt die Furcht vor dem nächsten Unwohlsein, man ist gut gerüstet...

Schmerzen und Unwohlsein – jetzt muss ein einfaches und schnelles Mittel dagegen her. Wenn es einem schlecht geht hat man keine Lust nach Wissen zu forschen und dann womöglich noch lange auf ein Mittel zu warten. Da ist ein Griff in den Medizinschrank am schnellsten. Dass es nicht immer eine Pille aus der Apotheke sein muss, zeigt dieses Buch. Viele wirksame Mittel lassen sich in kurzer Zeit aus dem zusammenstellen, was im Haushalt verfügbar ist. Schon die Einleitung geht eben auf jene wichtigen Faktoren ein – Schnelligkeit, einfache Verfügbarkeit und Wirksamkeit. So sind es hier nicht im Vorfeld gesammelte und bearbeitete Kräuter die zur Anwendung kommen, sondern meist Zutaten aus der Küche (wenn auch die ein oder anderen Naturprodukte und Kräuter vorkommen). Bevor die Rezepte vorgestellt werden, gibt es hier eine Liste an Zutaten und Hilfsmitteln, sodass sich jeder gleich schon ein Bild davon machen kann, was benutzt wird und was in seinem Haushalt vorrätig ist. Die Rezepte sind alphabetisch nach den Beschwerden/Wirkungsofeldern gegliedert, sodass man von Arteriosklerose bis zu Wunden vieles findet. Jedes „Kapitel“ wird mit einer Auflistung der Rezepte und einem Eingehen auf die Beschwerden und die Wirksamkeit der benutzten Zutaten erklärt. Die Rezepte selbst sind so einfach wie möglich gehalten, beziehen sich nur auf die Zubereitung, die Anwendung und kurze eventuell zu beachtende Zusatzinfos. Damit steht der schnellen Anwendung nichts im Wege. Sehr hilfreich sind auch die beschrifteten Symbole am Rande jedes Rezeptes, die anzeigen um welche Anwendungsart es sich handelt (z.B. Waschung, Tee, Einreibung, Essen...). Damit kann man gleich schon beim ersten Durchsehen die individuell passende Lösung finden. Eine weitere Hilfe bietet die kurze, knackige Beschreibung der Wirkungsweise. So gibt es bei einigen Kapitelüberschriften die sehr weitläufig sind gleich die Möglichkeit genauer zu selektieren und das Passende zu finden. Ich war überrascht, wie gut es gelungen ist, die Rezepte und Anweisungen so zu gliedern und vorzustellen, dass kein langes Suchen und umständliches Informationen-Filtern nötig ist. Manche der Rezepte wirken nicht (nur) akut, sondern generell wohltuend, sodass ich sie gleich übernommen habe. Die Tatsache, dass es nur wenige Zutaten braucht und ich diese bereits zu Hause hatte war dabei ausschlaggebend. Fazit: Einfach, schnell und wirksam – bietet gute Alternativen in den Fällen, in denen ein Gang zum Arzt nicht nötig ist.

Nicht bei jedem Wehwehchen muss man gleich zum Arzt oder in die Apotheke, um mit Bergen von Medikamenten der Krankheit Herr zu werden. Man kann durchaus auch mal das ein oder andere Hausmittel probieren, um Schmerzen zu lindern oder Krankheiten zu heilen. Zumeist sind die dafür nötigen Mittel in jedem Haushalt zu finden und so kann man gleich etwas ausprobieren. Die Autorin Karin Buchart hat hier Tipps und Altbewährtes gesammelt. Man findet nun in 40 Kategorien eine große Auswahl an Anwendungsmöglichkeiten und Zubereitungsvarianten. Sie weist aber auch darauf hin, dass diese Rezepturen kein Allheil- oder Wundermittel sind und auch allergische Reaktionen hervorgerufen werden können – wie es eben bei allen Zutaten möglich ist, die in der Natur vorkommen. Dieses Buch ist eine richtige Hausmittel-Fibel, übersichtlich und ohne Schnick-Schnack. Die Beschwerden und auch die Rezepte sind alphabetisch geordnet und so sehr einfach wieder zu finden. Die Beschreibungen sind kurz und knackig, oft nur wenige Zeilen. Auch die Schrift ist angenehm zu lesen und als Nachschlagewerk äußerst praktikabel, damit man auch noch mit laufender Nase und tränenden Augen die Angaben erfassen kann. Besonders angenehm finde ich, dass bei jedem Rezept ein Symbol angeführt ist, bei dem man gleich erkennt, ob es sich um ein Getränk, Bad, Pulver, Auflage, Einreibung, … handelt. Ich habe schon einige Bücher über Hausmittel, doch die sind mir im „Ernstfall“ alle zu ausführlich beschrieben. Wenn ich Schmerzen habe, brauche ich ein Mittel, welches hilft und keine langen Erklärungen warum dies denn nun so sei. Ein tolles Buch mit vielen Alternativen, um die chemische Keule beiseite zu lassen. Dafür gibt es von mir 5 wohlverdiente Sterne und eine Leseempfehlung.