Moving Past Personal Crises
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Sprache:Englisch
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
20.11.2018
Verlag
WestBow PressSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
23,5/15,7/1,2 cm
Gewicht
378 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5462-6878-9
"Moving Past Personal Crises" is about both preventing and persevering through a personal crisis. It examines what makes you more vulnerable for a crisis to occur, as well as what some of the most useful tools are for getting through (and getting out of) whatever crisis you're in - be it situational or self-created. This book addresses the following topics: understanding emotional pain respecting your own legitimate needs handling the unknowns dealing with what can't be changed restoring a sense of control healthy distraction balance as prevention fostering mindfulness managing difficult emotions healthy spirituality
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