Angst kocht auch nur mit Wasser Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

Sehr gutes Buch mit guten Erklärungen

Bewertung aus Nauen am 20.05.2020
Bewertungsnummer: 1330587
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Angst ist zwar an sich gut, kann uns aber auch zu schaffen machen. Dan Katz hat mit seiner Idee den Bezugsrahmen mit Bildern und einfachen texten kompletiert! Gut lesbar und hilfreich! Kann ich nur empfehlen!

Mit Bildern freidenken

Bewertung am 27.08.2020
Bewertungsnummer: 1369195
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch richtet sich nicht nur an Betroffene, sondern auch an Therapeuten, denn die bildhafte Darstellung von Problemen und deren Lösung ist in der Fachwelt noch nicht ganz angekommen. Das Vorwort kann übersprungen werden, aber ich fand es ganz aufschlussreich, über welche Schlüsselerlebnisse Dan Katz dazu gekommen ist dieses Buch zu schreiben. So lernen die Leser zunächst die Echse im Kopf kennen. Sie liegt träge in der Birne und lähmt einen, so dass ein durchbrechen des Gedankenkarussells unmöglich erscheint. Jedoch erläutert der Autor in kurz gehaltenen Texten, in Verbindung mit witzigen Darstellungen die Grundproblematik und eröffnet neue Perspektiven, die Dinge anders wahrzunehmen und sich wieder neu zu entdecken.