Positive Attitude Training How to Be an Unshakable Optimist
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.09.2019
Verlag
Ingram Publishers ServicesSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
19,8/12,4/1 cm
Gewicht
198 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-72250-170-9
In Positive Attitude Training, you'll learn to:
- CONQUER low frustration tolerance (LFT)
- GET the "shoulds" out of your life and release the disturbing emotions they create
- DISCOVER and avoid the nine thinking error traps that account for most negative thinking
- MAKE stress work for you
- CHANGE self-defeating attitudes into powerful affirmations
- OVERCOME depression, guilt and worry
- CONTROL your habits
- MASTER decision making skills
- DEFEAT ambivalence, procrastination and goal destroying perfectionism
- SET new goals and make major life changes
- BUILD a positive winning self-image
- And much more!
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