F*ck Stress Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.12.2019
Verlag
Octopus BooksSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
13,7/9,8/2,2 cm
Gewicht
204 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78783-009-7
Are you stressed? Have you tried all the other self-help books in a bid to untangle the jumble of thoughts that resides in your brain but to no avail?
It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will show you how to banish irrational worries and negative thoughts as you explore what is actually causing you stress, and how you can re-program your brain to cope with what life throws at you, both positively and rationally.
Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.
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