Das Herz der Achtsamkeit Die buddhistischen Wurzeln von MBSR
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
17.06.2019
Verlag
ArborSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,7/15,1/1,8 cm
Gewicht
352 g
Farbe
Rost
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
The Dharma of Modern Mindfulness.. Discovering the Buddhist Teachings at the Heart of Mindfulness Based Stress ReductionÜbersetzt von
Mike Schaefer
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86781-230-6
Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden.
Beth Mulligan gelingt es, diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad, die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten.
Stimmen zum Buch:
„Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was Achtsamkeitstraining ist, dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch.“
Christopher Germer
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