My Body's Superpower The Girls' Guide to Growing Up Healthy During Puberty
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- Englisch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
9 - 12 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.06.2019
Verlag
RMI BooksSeitenzahl
180
Maße (L/B/H)
23,5/15,7/1,4 cm
Gewicht
422 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-9995645-4-7
In this first-of-its-kind book, family nutrition expert Maryann Jacobsen empowers adolescent girls to see their body in a positive light. Utilizing a fun and relevant Superpower theme, girls learn what is happening inside the body (Super Knowledge), how to decode and respond to body signals (Body Talk), and "time travel" when making decisions. The book introduces 9 superpowers based on the research of puberty, nutritional needs, emotional health, sleep, physical activity, intuitive/mindful eating, motivation, media literacy, and body image.
The book teaches girls to:
Understand physical changes during puberty and giving the body what it needs -- food, sleep, and activity -- to thrive.
Decode the inner world of feelings, choose the best super friends, and take time to discover more about yourself and what excites you.
Learn how to critically think about media messages and reduce pressure in both the "virtual" and "real" worlds.
My Body's Superpower helps build a foundation for lifelong health during a critical time of development. Meant to guide parents and educate girls (and bring them together), it's destined to be a classic every girl reads growing up.
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