Sei gut zu dir, wir brauchen dich Vom besseren Umgang mit sich selbst
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
09.10.2019
Verlag
Campus eBooksSeitenzahl
255 (Printausgabe)
Dateigröße
2651 KB
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783593442013
Stress und Getriebensein im Job, viele Aufgaben im Privaten sowie hohe Ansprüche an uns selbst kosten auf Dauer Kraft. Immer mehr Menschen geraten dadurch in die Burnout-Falle. Aber wie lässt sich das tägliche Belastungspaket leichter bewältigen? Und wie setzen wir uns selbst weniger unter Druck? Der renommierte Coach Horst Conen zeigt, wie wir
. schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern können,
. Distanz zu Stress und Belastungen schaffen und positive Gegenspieler einsetzen,
. trotz eines turbulenten Alltags achtsamer mit uns selbst umgehen,
. leicht umsetzbare Strategien nutzen, um die persönlichen Ziele mit mehr Gelassenheit zu erreichen.
Mit seinem bewährten »Take-Care-Prinzip« bietet Horst Conen wirksame Mittel zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude an.
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