The Art and Power of Acceptance Your Guide to Inner Peace
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Sprache:Englisch
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
05.09.2019
Verlag
OctopusSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
35678 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781856754309
Imagine the relief of not being stuck in anger, resentment or regret. Imagine the emotional freedom of stopping the battle with yourself, other people, your circumstances and even your past. Imagine the peace of mind you would have if you stopped fighting the current of life and instead flowed with it, effortlessly.
Exploring the journey from resistance to alignment to possibility, Ashley Davis Bush (a psychotherapist with over 30 years' experience and author of eight self-help books) debunks the idea that acceptance is merely passive apathy or resignation. In The Art and Power of Acceptance she introduces you to the simple but radical practice of self-compassion as the key to disarming resistance, expanding positive emotions and allowing you to move easily with "what is". She invites you to see how acceptance paradoxically leads to powerful, lasting change.
Using personal and clinical stories, practical suggestions, and evidence-based research, Ashley illuminates a new way of being with life. Choose acceptance today and discover first hand how it leads to your emotional freedom.
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