Band 2
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
27.09.2019
Abbildungen
Illustrierende Abbildungen und Grafiken
Herausgeber
Spektrum der WissenschaftVerlag
Spektrum der WissenschaftSeitenzahl
88
Maße (L/B/H)
27,9/21,3/1 cm
Gewicht
220 g
Farbe
Beige / Kaffee
Auflage
2. überarbeitete Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95892-355-3
Gehören Sie zu den Menschen, die einen gewissen geistigen Optimierungsdrang verspüren? Wollen Sie wissen, was hilft die Kreativität zu fördern und die Konzentration zu erhöhen? Oder welchen Einfluss Schlafen und Träumen auf Ihre Leistungsfähigkeit hat? In diesem Heft stellen wir verschiedene Methoden vor, mit denen Sie genau dies erreichen können. Das Spektrum reicht von der elektrischen Hirnstimulation über die Achtsamkeitsmeditation hin zu Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Sport, Nahrungsergänzung oder auch Fasten. Lassen Sie sich von dieser Artikelzusammenstellung inspirieren und sammeln Sie einige Anregungen zur Verbesserung Ihres Gehirns. Vielleicht hilft Ihnen dazu auch das Lebensmotto von Chade-Meng Tan dabei: "Das Leben ist zu wichtig, um es ernst zu nehmen."
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