El psoas Músculo vital (Color)
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Sprache:Spanisch
8,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.10.2019
Verlag
PaidotriboSeitenzahl
130 (Printausgabe)
Dateigröße
9532 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9788499109039
Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:
. Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda
. Reforzar el núcleo
. Corregir la postura
. Reducir los traumas
. Abrir los canales de energía
Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.
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