Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
08.04.2020
Abbildungen
30 schw.-w. Abbildungen, 10 schw.-w. Tabellen, Tabellen, schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen
Herausgeber
Franz PetermannVerlag
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KGSeitenzahl
503
Maße (L/B/H)
17,3/24,1/3,1 cm
Gewicht
1065 g
Farbe
Ozeanblau / Senfgrün
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-621-28689-3
Es gibt viele Methoden, um systematisch und gezielt einen Zustand der Entspannung zu induzieren: von progressiver Muskelentspannung über autogenes Training, Biofeedback, Hypnose und Imagination bis hin zur Meditation. Aber wann passt welches Verfahren und was wirkt wirklich?
Praxiserprobte Übungsanleitungen und konkrete Anwendungsbeispiele geben einem die Werkzeuge an die Hand, die wissenschaftlich anerkannten Entspannungsverfahren zu verstehen und anzuwenden. Sie sind ambulant und stationär in der Behandlung, Rehabilitation und Prävention zahlreicher psychischer und körperlicher Störungen einsetzbar. Ein Handbuch für Therapeuten, Ärztinnen, Berater und Trainerinnen.
Aus dem Inhalt
Neurobiologische Grundlagen • Verfahren: autogenes Training, Biofeedback, Hypnose, Imagination, Meditation und progressive Muskelentspannung • Anwendungsbereiche bei Erwachsenen (u.a. Psychoonkologie, Schlafstörungen, sexuelle Funktionsstörungen, Stress und Burn-out) • Anwendungsbereiche bei Kindern und Jugendlichen (u.a. Angststörungen, Bauchschmerz und Neurodermitis)
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