Das meinen unsere Kund*innen
Ein.....und aus.....
Bewertung am 21.06.2021
Bewertet: eBook (ePUB)
Ein Klassiker über alles Wissenswerte zu Atem und Atemtechniken. Anekdotenreich in geschichtliche und wissenschaftliche Hintergründe eingewoben, erschließt Nestor uns das, was wir täglich ca. 20.000 - mal unbewusst tun. Abgerundet wird dieser Titel mit einem Link zu Video- und Audio-Tutorials über Atemtechniken.
Bewertung am 29.04.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Was Inder und Chinesen schon vor tausenden Jahren praktizierten, wird heute wiederentdeckt und empirisch auf die Füße gestellt. Bewußtes Atmen für die physische und psychische Gesundheit wirkt! Mir gefiel an diesem Buch, dass so viele unterschiedliche Aspekte beleuchtet werden.