Kinder-Yoga zum Einschlafen Yoga-Übungen für Kinder ab 3 Jahre (Naturkind - garantiert gut!)

Gleich zu Beginn des Buches bekommt der/die Leser*in eine ausführliche Einführung in das Buch. Ich finde es sehr gut, dass die Autorin die Herkunft und Bedeutung von "Yoga" erklärt und über die Entstehung des Buches informiert. Bestimmt können sehr viele nachvollziehen, wie es ist, wenn Kleinkinder vor dem Zubettgehen unruhig und aufgwühlt sind beziehungsweise keinen Funken von Müdigkeit verspüren. Yoga kann dabei helfen, durch eine gezielte Übungsabfolge von "Asanas", wie sie in diesem Buch sowohl wunderschön illustriert dargestellt, als auch ausführlich und kindgerecht beschrieben werden, in die volle Entspannung einzutauchen. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Besonders hervorzuheben sind die Namen der einzelnen Haltungen auf Deutsch und auf Sanskrit (altindische Sprache). Damit bekommen die Kleinen aber auch die Großen ein Gefühl für Yoga und dessen Herkunft. Dieses Buch ist eine echte Herzensempfehlung und verdient 5 Sterne und mehr.

Das Buch ist sehr liebevoll und verständlich auch für die Kleinsten illustriert und die kleinen Geschichten laden sofort zum Mitmachen ein. Wir sind begeistert.