Fitnesstraining für meine Seele Wie die Weisheit der Bibel meine Seele stärkt

Hier schreibt nicht "Lukas der Arzt", aber hier schreibt ein Arzt. Das ist unverkennbar. Auch wenn auf dem Buchrücken nicht die Kurzbiografie des Autors aufgeführt wäre, so könnte man sich dies beim Lesen des Textes selbst erschließen. So wie Lukas (Autor des Lukasevangeliums) den anthropologischen Ansatz wählt, denn er beschreibt Jesus als Mensch, so ist auch hier die anthropologische Ausprägung unverkennbar. Allerdings nicht auf Kosten der christologischen Zentriertheit! Weiß der Autor doch, dass das größte anthropologische Problem, die Sünde, nur durch Christus gelöst werden kann. Der Aufbau eines jeden Kapitels ist schlicht und dennoch wirkungsvoll. Der Leser wird folgender Grundstruktur immer wieder ausgesetzt: - Was bedeutet das? (Hier werden die groben Verständnisinhalte der sechs “Fitnessstationen” (Liebe, Frieden, Freude, Vernunft, Glaube, Hoffnung) und der dazugehörigen “Fitnessgeräte” (z.B. Empathie, Perspektivwechsel, Vergebungsbereitschaft, Selbstdistanz, Anspruchsrelativierung, Kontextfähigkeit, Meinungsakzeptanz, Zielorientierung, …) grob aus fachlicher und biblischer Sicht erklärt. Auch medizinische Fachbegriffe (z.B. Serenität (S. 134)) werden immer gut und einfach verständlich erläutert.) - Hinweise in der Bibel (Um den biblischen Gedankengang zu untermauern, wählt der Buchautor hier zahlreiche Bibelworte aus dem Alten und Neuen Testament.) - Biblische Vorbilder (Auch in diesem Bereich jedes Kapitels geht es mit einem Bibelstudium weiter, wobei die biografische Perspektive (z.B. Nehemia, S. 139ff) im Vordergrund steht.) - Praktische Beispiele aus dem Alltag (Sehr authentische Beispiele aus dem Alltagsleben machen die geistlichen Lektionen nahbar und nachvollziehbar (z.B. S. 122-124). Es findet eine gewisse Identifikation mit anderen Lebensbeispielen statt, die wie Ermutigungstreibstoff auf dem Weg der eigenen Veränderung fungiert.) - Die Klärung unzähliger WIE-Fragen (”Wie kann ich ... trainieren?” (z.B. Wie kann ich Emotionswahrnehmung und Emotionsakzeptanz trainieren? (S. 53)) Gerade in diesen “WIE-Passagen” jedes Kapitels finden sich viele praktische Vorschläge zur Umsetzung biblischer Wahrheit und Lösungsansätze für (zwischen)menschliche Herausforderungen. Aufgrund der Fülle an Tipps ist mit sehr großer Wahrscheinlichkeit etwas Passendes für jeden Menschentyp dabei.) Wichtig finde ich auch, dass die meisten Bibelstellen ausgeschrieben und abgedruckt sind. Denn mal ganz ehrlich: Wer nimmt sich denn beim Lesen eines Buches auch noch zusätzlich die Bibel zur Hand, um diese Verweise nachzuschlagen? So liest man nicht nur ein "christliches Buch", sondern auch Gottes Wort, das Original der seelenstärkenden Nahrung. Auf nahezu jeder Doppelseite finden sich gleich mehrere ausgeschriebene Bibelworte. Das Besondere an der Aufbereitung dieser Bibelzitate ist, dass die bedeutsamen Textpassagen in den Bibelversen durch den Fettdruck hervorgehoben sind. Und ja, in der Tat, ich war überrascht, wie viele Bibelstellen es am Ende des Buches waren, die so ganz nebenbei von mir gelesen wurden. Finde ich klasse! Übrigens: Ich bin persönlich beim Lesen dieses Buches an vielen Stellen so berührt worden, dass ich daraus eine kurze Predigtserie für den Predigtdienst in der Heimatgemeinde erstellt habe. Eine kleine Werbeeinheit für dieses Buch fehlte in diesen Gottesdiensten auch nicht. :) Und wie ein guter und weiser Arzt verschreibt Dr. Vreemann hier kein Allheilrezept. Dieses gibt es vermutlich auch gar nicht. Sehr wohl aber spricht er die Einladung aus, sich den Krisen des Lebens mit Gottes Perspektive und Kraft zu stellen. So schreibt er am Ende dieses Werkes selbst: „Diese zwölf Ziele bedeuten nicht, dass wir nach Durchlaufen unseres Fitnessstudios für die Seele in der „schönen neuen Welt Gottes“ angekommen sind. Wir bleiben auch nicht von den Sorgen und Nöten des Lebens verschont, aber wir sind Ihnen mit der Hilfe unseres himmlischen Vaters besser gewachsen. Übrigens zeigen viele Untersuchungen, dass Menschen, die in Gesundheit und Wohlstand leben und allen seelischen Belastungen aus dem Weg gehen können, häufiger unter psychischen Krankheiten wie Angst, Depressionen und Verbitterung leiden als solche, die sich in den Glaubensprüfungen des Lebens bewährt haben. Die Menschen mit der stärksten seelischen Widerstandskraft (Resilienz) sind nicht die Reichen, Intelligenten und Prominenten, sondern die Zufriedenen und Dankbaren, die sich auch in schweren Zeiten in Gottes Händen geborgen fühlen und ein festes Ziel vor Augen haben“ (S. 237).