Keine Angst, Mama! Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
8-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
- Hörbuch
-
Sprache:Deutsch
18,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.05.2021
Verlag
KöselSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,6/13,5/2,5 cm
Gewicht
353 g
Farbe
Lichtgrau / Terracotta
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-31157-6
Die Gefühle hinter dem Stress erkennen
»Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!« Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter in ihrem Buch Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik an die Hand. So können Eltern erkennen, dass sie mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind und lernen: •das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren, •Ängste als Ratgeber zu betrachten, •die eigenen Gefühle und die der anderen nicht zu verleugnen, •ein selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen. Die Autorinnen zeigen, dass wir nur die Eltern sein können, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Sie ermöglichen einen neuen Blick auf Elternsorgen, der zeigt, wie die eigenen Lebenserfahrungen uns prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. So kann es gelingen, trotz der Angst klar zu handeln und Kinder achtsam zu begleiten.
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
»Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!« Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter in ihrem Buch Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik an die Hand. So können Eltern erkennen, dass sie mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind und lernen: •das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren, •Ängste als Ratgeber zu betrachten, •die eigenen Gefühle und die der anderen nicht zu verleugnen, •ein selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen. Die Autorinnen zeigen, dass wir nur die Eltern sein können, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Sie ermöglichen einen neuen Blick auf Elternsorgen, der zeigt, wie die eigenen Lebenserfahrungen uns prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. So kann es gelingen, trotz der Angst klar zu handeln und Kinder achtsam zu begleiten.
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
Kundinnen und Kunden meinen
Anleitung zum Rauskommen aus der "Grübel-Falle"
Bewertung aus Malsch am 05.08.2021
Bewertungsnummer: 1545278
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Mit dem Bucb "Keine Angst, Mama!" ist den Autorinnen Jeanne Mik und Sandra Teil-Jetter ein weiterer, sehr empfehlenswerter Elternratgeber gelungen.
In den drei großen Abschnitten geht es erst um die Angst, dann um das Selbstbewusstsein n und dann um die Macht der inneren Bilder.
Den Schreibstil empfand ich als sehr einfühlsam, man merkt dem Buch an, dass sie diese Angsterfahrungen selbst kennen.
Nach viel Hintergrundinfos auch zur Abgrenzung von Phobien werden hilfreiche Übungen erläutert.
Mir hat die 5-4-3-2-1 Regel gut getan, da sie schnell hilft, wenn man grade ins Grübeln kommt. Damit kann man sich, wie sie sagen, wieder "raus zoomen".
Die übersichtliche Gliederung der Texte hat mir gut gefallen und die vielen Quellennachweise und das Literaturverzeichnis machen das Sachbuch komplett.
Schönes Ermutigungsbuch
Bewertung aus Gelnhausen am 05.07.2021
Bewertungsnummer: 1522922
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch "Keine Angst, Mama!" ist in drei Kapitel unterteilt (1. Das Thema Angst, eigene Ängste erkennen), 2. Selbstbewusst begleiten, sich orientieren und 3. Die Macht der inneren Bilder und das eigene Mindset) Diese drei Abschnitte kann man auch unabhängig voneinander lesen.
Meine Meinung: Es ist ein gutes Ermutigungsbuch mit vielen hilfreichen Impulsen. Der Leser wird von Anfang an ins Boot geholt, denn klar ist, dass es viel Biografiearbeit erfordert, wenn man wirklich etwas verändern möchte. Das Buch kann man auch als Workbook ansehen, denn es gibt immer wieder Fragestellungen und "Aufgaben", über die es nachzudenken gilt und die Prozesse vorantreiben. Das Buch ist kein stumpfer Ratgeber ist, sondern eher Hilfe zur Selbsthilfe und so ist es jedem Leser selbst überlassen, wie viel er für sich aufarbeitet und mitnimmt. Das Buch ist zwar an Eltern gerichtet, jedoch wird das Thema Angst so differenziert durchleuchtet , dass definitiv auch andere Zielgruppen von diesem Wissen profitieren.
Fazit: Schönes Buch mit hilfreiche Impulsen, mit denen man gut an sich arbeiten kann.
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