Wir leben mit deiner Trauer Das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden

Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Auch wenn das Buch ja für Begleiter im Trauerprozess ist, lernt man so viel über und für sich selbst, nicht nur über Tod und Trauer sondern über viele andere Bereiche, die beim Trauern zum Vorschein kommen bzw. betroffen sind und bekommt tolle Hilfen in der Begleitung von Trauernden. Schon die Gestaltung finde ich toll – farbige Gestaltung gibt es bei Büchern ja nur selten und gerade bei diesem traurigen Thema finde ich es wunderschön, dass es immer wieder die farbige Gestaltung mit den sechs verschiedenfarbigen Dreiecken gibt. Dies sechs verschiedenen Dreiecke stellen die sechs verschiedenen Facetten des Kaleidoskops des Trauerns dar – Überleben, Wirklichkeit begreifen, Gefühle, sich anpassen, verbunden bleiben und einordnen. Als erstes steht eine allgemeine Einleitung mit vielen Informationen, Anregungen und Ideen. Ein Kapitel hierbei heißt: Trauern ist die Lösung, nicht das Problem. Dieser Satz ist so wahr und zeigt, in welche Richtung das Buch geht. Nach der Einleitung folgen Kapitel zu den sechs Trauerfacetten in den ersten Stunden nach dem Tod. Dann das Gleiche für die ersten Wochen, für das erste Trauerjahr, für folgende Todestage und für die weiteren Trauerjahre. Eine tolle Untergliederung, denn so kann man gezielt nach Hilfen und Übungen schauen, die gerade passend sind. In jedem der Kapitel und Unterkapitel gibt es Beispiele, Tipps, Wichtiges, Übungen, Rituale, Stolpersteine und Möglichkeiten zur Überwindung und auch Hilfen, wie man als Begleitender NICHT agieren und reagieren sollte. Das Buch ist eine Riesenbereicherung und betont, dass Trauer ein normaler und gewollter Prozess ist, ein natürlicher und nicht krankhafter Prozess….. und genau hierfür, für einen guten Prozess gibt Chris Paul in ihrem Buch so viel Hilfe und Orientierung! Gerade weil man als Begleiter nicht unbedingt immer weiß, wie man Trauernden gegenüber reagieren soll, wie mit den eigenen Gefühlen umgehen… Gut gemeint ist nicht immer gut. Absolute Kaufempfehlung für jeden!!!

Dieses Buch ist eine Wucht! Im positiven Sinne. Da ich es aus zwei Perspektiven gelesen habe – aus der der Trauernden (meine Mutter verstarb im Dezember 2020 und ich habe die volle Lockdown Härte erfahren – kein physischer Abschied und keine Beerdigung) und aus der Sicht, wie man sich als Begleiter anderen gegenüber verhalten kann – worauf zu achten ist, welche Phasen es gibt und all die vielen Tools und Fragen, die dieses Buch soo lebendig, spannend und begreifbar machen – erst gestern habe ich auf der Homepage von Frau Chris Paul gesehen, dass es das Buch auch für Trauernde gibt, dem Kaleidoskop des Trauerns. Das Buch umfasst gut 4 Jahre Trauerarbeit – vom Moment des Todes – bis hin zu den Jahrestagen danach.. Frau Paul denkt dabei an sovieles, in einer Tiefe, wie es mir noch nie begegnet ist, es aber so auch erleichternd, befreiend wird, wenn sie einem dabei hilft dieses anzugehen, anzusprechen. Es geht um die Bedürfnisse der Trauernden, der Kinder und Jugendlichen – aber auch immer derjenigen die mitbegleiten. Sie spricht ganz klar Punkte an, die helfen und Stolpersteine, von denen man besser die Finger lässt. Sie baut so Struktur und Ordnung auf, die man sich aneignen kann und wo man sich als Trauernde zu Beispiel darin wiederfinden kann, welchen Weg man gerade gemeistert hat und hilft einzuschätzen, was man von anderen wünschen, vielleicht erwarten kann, was verarbeiten hilft, was die Last eher noch verstärkt. Mich hat das Buch sehr berührt, ich habe mich abgeholt gefühlt und es hat mir geholfen, nun einschätzen zu können, worum ich andere bitten kann, wenn ich Hilfe und Unterstützung brauche. Das Kaleidoskop in jeder Farbe hat mir auch gezeigt, wo ich stehe, welche Themen schon dran waren, welche noch kommen und durch das Wissen, bin ich jetzt innerlich vorbereitet und sie erinnern mich daran, dass ich noch immer auf der Reise der Trauer bin. Mir war aber auch wichtig dieses Buch zu lesen, weil meine Familie im Ausland lebt und hat mir so Impulse an die Hand gegeben, was ich tun kann, was nicht. All die Geschichten, die Frau Paul von Trauernden von deren Reise eingefügt hat, geben all ihren Worten, die Ebene des Gefühls, dass ich nun zum Mitfühlenden werden kann, für die Reise anderer, was für diese wichtig waren, staunend über deren Kreativität, erfreut sein über deren soziale Netze usw. Das war für mich hilfreich die Theorie zu spüren und nicht zur abzuspeichern, besser zu verstehen und zu lesen, es hat bei anderen funktioniert, geholfen. Das Buch finde ich zutiefst empfehlenswert, denn es bietet dermassen viel Informationen und Hilfe, dass es soviel abdeckt, auf sovielen Ebenen, dass es sowohl für Trauernde wie für deren Angehörige eine echte Stütze und Begleiter für all diese Zeit ist und bleiben wird. Vielen herzlichen Dank für all Ihr Wissen und Engagement, die Sie für Trauernde und deren Angehörige bieten, auch auf Ihrer Homepage, mir hat es echt gut getan und für mich ist es absolut empfehlenswert!

Ein Ratgeber, der nicht für die eigene Trauer gedacht ist, sondern für eine Trauerbelgeitung im eigenen Umfeld. Ein weiterer Band beschäftigt sich gerade mit dem eigenen Trauerprozess. Das Buch ist enorm hilfreich für alle, die mit Trauernden in Berührung kommen sei es beruflich oder privat. In Berufen wie Besatter ist dieses Thema die Basis, aber auch in anderen Berufen, wie z. B. im Altenheim, in der Schule oder Kindergarten, wenn Angehörige sterben ist ein solches Wissen enorm hilfreich. Einzelne Dinge mögen einem vielleicht schon bekannt sein, wie z.B., dass Floskeln oder Redewendungen den Trauernden meist nicht helfen, noch diese hören wollen, aber es gibt noch so viel mehr in diesem Themenbereich. Die Gliederung des Buch ist zeitlich übergeordnet mit "erste Stunden", "erste Wochen", "erstes Jahr", "weitere Trauerjahre" und "Todestag". Dies macht u.a. ein flexibles Unterstützen auch in bereits geschehene Todesfälle möglich. Dabei verzichtet das Buch auf ein lineares System von Schritten, die der Trauernde absolvieren sollte, sondern nimmt es als vielschichtiges emotionales Ereignis im Leben eines Menschen wahr. Dies finde ich sehr gelungen und realitätsnah. Dies wird als Kaleidoskop der Trauer bezeichnet: Überleben, Wirklichkeit, Gefühle Sich anpassen, Verbunden bleiben, Einordnen. Die Autorin verliert nie den Fokus von der auszuführenden Person der Trauerbegleitung und lässt diese auch über die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten der Unterstützung reflektieren. Das Gelungene an diesem Buch ist, dass die einzelnen Abschnitte unabhängig voneinander gelesen werden können. Die Einleitung, die sehr umfassend ist bietet dabei schon eine solide Basis und ist sehr hilfreich zu lesen, um einen guten Überblick über die Gesamtsituation zu erlangen. Viele Tipps und Übungen sowie Erfahrungsberichte bereichern dieses Werk ungemein und ermöglichen somit eine direkte Umsetzung in der konkreten Situation. Zusätzlich gibt es noch QR-Codes mit weiteren Materialien. Es gibt bereits eine ältere Auflage, die ich allerdings nicht kenne, weshalb ich nicht sagen kann, was sich genau verändert bzw. erweitert hat. Ich finde diese Ausgabe rundum gelungen und sehr empfehlenswert!

schön geschriebener ratgeber über den umgang mit trauernden/hinterbliebenen. tipps und infos wie man am besten helfen kann, gegliedert nach dem zeitpunkt wie erste stunden/wochen/jahr, später, jahrestage und jeweils nach den facetten überleben, wirklichkeit, gefühle, sich anpassen, verbunden bleiben und einordnen. einige übungen und auch beispiele bereichern die informationen. es wird eingegangen auf die verschiedenen verluste, kind, geschwister, partner, eltern... und auch die arten des verlustes sind beinhaltet, wie unfall, krankheit, suizid, plötzlicher tod... aber ebenfalls auf den helfenden, dass er an sich selbst ebenfalls denkt und einiges mehr an wissen ist noch dabei. sehr interessant, informativ, schön zu lesen und hilfreich.

Natürlich kann jeder glücklich darüber sein, nicht der trauernde zu sein. Wie geht man dennoch mit trauernden Menschen um die einem am Herz liegen? In erster Linie ist es gut die verschiedenen Facetten der Trauer zu kennen. In „wir leben mit deiner Trauer“ werden diese angesprochen. Auch die entstehenden Bedürfnisse der Menschen die trauern, können sehr verschieden sein, in jedem Alter unseres Lebens trauern wir anders und auch der Lebensabschnitt in dem wir uns befinden ist wichtig. Viele Tipps regen dazu an, zu schauen wie diese in den Alltag eingebunden werden können um trauernde zu begleiten. Diese Selbsthilfebuch ist klar, authentisch und verständlich geschrieben. Die Gliederung der Facetten des trauerns helfen sich schnell einzufinden. Auch das veranschaulichen der zeitlichen Abläufe ist hilfreich. Was wird unmittelbar ausgelöst, was in den ersten Tagen und Wochen und wie ist es mit den Jahrestagen und besonderen Momenten? Auch trauerbegleitende benötigen Rat an einigen Stellen, Chris Paul unterstützt mit diesem Ratgeber, trauende Freunde oder Familienangehörige geduldig und respektvoll zu Seite zu stehen.