Federleicht
Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin
19,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Verkaufsrang
19603
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
22.02.2021
Verlag
GoldeggSeitenzahl
200
Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit
Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken – das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer.
Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht!
- Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltest
- Dein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein
- Mit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools
Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke
Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen.
Ob du mit deiner Vergangenheit abschließen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst – dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche „Loslass-Checkliste“ und finde deine innere Freiheit!
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Gute Hilfe für alle, die nach innerem Frieden suchen.
Bewertung am 17.07.2023
Bewertungsnummer: 1982011
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Aufgrund eines mir unerfüllten Wunsches suchte ich nach Hilfe, um mein inneres zu klären und negatives los zu lassen. Mit diesem Buch habe ich das geschafft.
Der schreibstil ist super und hat mich sehr oft emotional berührt. Man lernt, dass alles im Leben einen Sinn hat und vieles, was im ersten Moment negativ erscheint, eigentlich nur ein Zeichen für eine Veränderung ist.
Mir hat es sehr gut gefallen, weil man nicht nur für den Moment etwas hat, sondern langfristig daraus lernen kann und dank der Be-Free Tools der Autorin eine Hilfe für jede Situation bekommt, in der negative Gedanken aufkommen.
Eine klare Kaufempfehlung! Würde es jederzeit wieder lesen und weiter empfehlen!
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Tolles Buch!
Bewertung am 22.05.2023
Bewertungsnummer: 1946896
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Viel zu oft vergeuden wir unsere Zeit mit Sorgen, Ängsten und Zweifeln. Wir lassen zu, dass Dinge und Personen, die uns keinen Mehrwert mehr bieten - oder im schlimmsten Fall sogar negative Auswirkungen auf uns haben - einen Platz in unserem Leben haben, weil wir nicht bereit sind, sie loszulassen. In diesem Ratgeber erklärt die Mentaltrainerin Melanie Pignitter, wie man „unnötigen“ Ballast loswird und dadurch wieder mehr zu sich selbst und innerer Zufriedenheit findet…
Da ich bereits ein anderes Buch der Autorin gelesen habe, war die Vorfreude auf dieses Buch sehr groß und ich wurde natürlich nicht enttäuscht. Die Autorin leitet locker und leicht durch die Themen, bringt eigene Erfahrungen mit ein und beendet die einzelnen Kapitel immer mit Be-Free Tools, die dabei helfen sollen, das Gelesene in den Alltag zu integrieren. Besonders gut gefällt mir an der Autorin, dass man das Gefühl hat, mit ihr auf einer Augenhöhe zu sein und nicht von oben herab belehrt zu werden. Es wird immer klar kommuniziert, dass man nicht immer alles gleich umsetzen kann und es normal ist, wenn man auch mal Rückschläge hat oder nicht jedes Tool sofort seine volle Wirkung entfaltet. Ein wirklich wunderbares Buch, das schon beim Lesen dazu führt, dass man sich leichter fühlt und man am liebsten das eigene Zuhause und Innenleben aussortieren möchte! Von mir gibt’s eine klare Empfehlung für dieses Buch.
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