Crazy Sexy Wechseljahre

Ein etwas anderer Ratgeber zum Thema Wechseljahre

denise am 18.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch „Crazy Sexy Wechseljahre“ wurde von der Bloggerin Angela Löhr geschrieben und ist im TRIAS Verlag erschienen. Frau Löhr ist Initiatorin, Herausgeberin und Chefredakteurin von LEMONDAYS einem Wechseljahre-Magazin. Es handelt sich bei diesem Buch nicht um einen klassischen Ratgeber, sondern die Autorin verpackt ihre Informationen und Ratschläge in einer kurzweiligen Geschichte, in der sich jede Frau im entsprechenden Alter auf jeden Fall an der einen oder anderen Stelle wiederfindet. Im Geschichtentext an sich wird auch auf Ängste und Sorgen, die mit dem entsprechenden Alter und den Wechseljahren verbunden sind, eingegangen. Auf den Seiten des Geschichtentextes befinden sich zusätzlich Info-Boxen mit Tipps. Weiterhin gibt es extra Seiten, auf denen unterschiedliche Übungen, wie beispielsweise Meditation zum Wieder-Einschlafen, Schreibübung und Stärkung der Selbstliebe schrittweise beschrieben werden. Außerdem sind noch fünfzig Erkenntnisse einer Fünfzigjährigen enthalten. Sie sind die Regeln, nach denen Moni, die Hauptfigur des Buchs, künftig leben möchte. Am Ende des Buchs sind noch die wichtigsten Mikronährstoffe in den Wechseljahren mit dazugehöriger Erläuterung zu finden. Das Buch zeigt auf, wie Frau ihre Wünsche und Träume für die zweite Lebenshilfe ermitteln und umsetzen kann. Dabei helfen verschiedene Tipps, Übungen und Ratschläge, die nicht speziell für die Wechseljahre, sondern auch davor oder danach zu einem positiveren Leben beitragen können. Wer ein Buch sucht, dass medizinisch das Thema Wechseljahre beleuchtet und spezielle Tipps gegen die negativen körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre enthält, ist bei diesem Buch falsch. Wer hingegen einen positiven Umgang mit den Wechseljahren unter Einbeziehung von verschiedenen Rückmeldungen, die die Autorin auch im Rahmen ihres Blogs erhalten hat, erlernen möchte und alltagstaugliche Tipps und Ratschläge sucht, erhält diese durch das farbenfrohe Buch mit humorvollem Text.