Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer Yogaflows und Reime für kleine Yoginis. Einfache Yoga-Übungen für Kita & Grundschule. Bewegen – entspannen – Stress abbauen. Für Kinder von 4 – 10 Jahren

Insgesamt 15 Übungsfolgen in Form von Klappkarten geben den Kids erste Einblicke ins Yoga. Die Karten sind mit schönen Illustrationen und Reimen versehen und somit sehr ansprechend und kindgerecht gestaltet. Es gibt passend zum Thema Frühling und Sommer Bewegungsfolgen mit Namen wie: die Pusteblume, Blumenwalzer oder Barfuß. Nach kurzer Anleitung dürften die Übungen keine Probleme für die Kinder darstellen. Die Übungensfolgen sind gut nachvollziehbar und gut für Yoga-Neulinge, wie wir es sind, nachzuahmen. Uns hat es viel Spaß gemacht die Übungen auszuprobieren und haben die Karten schon des Öfteren genutzt. Demnächst werde ich die Karten auch in der AG unserer Grundschule einsetzen und bin mir sicher, dass die Kinder viel Freude daran haben werden.

Seit Jahren schon mache ich selber gerne Yoga, um meine Muskulatur einerseits zu kräftigen und stabilisieren und mich andererseits vollkommen auf mich zu konzentrieren und bei mir selber anzukommen. Auch mein zwei jähriger Sohn steigt liebend gerne mit ein und wiederholt die ein oder andere Übung soweit es ihm möglich ist mit viel Freude. Passend dazu durften wir die Kinderyoga-Bildkarten für kleine Yogis kennenlernen. Die Klappenkarten sind liebevoll illustriert und zeigen sommerliche Szenen, bei denen Kinder Schritt für Schritt Yoga-Übungsfolgen ausführen. Eine kurze Beschreibung der Bewegungsfolge erläutert das Gezeigte. Auf der Rückseite der Karte befindet sich jeweils ein Merkvers, der bei der Bewegungsausführung gesprochen werden kann und hilft, sich die Haltung einzuprägen. Die Übungen können sowohl bei Sonnenschein im Freien, als auch bei schlechtem Wetter drinnen stattfinden. Die Schwierigkeitsgrade variieren meiner Meinung nach etwas, sodass einige Bildkarten beispielsweise jetzt noch zu schwierig für meinen Sohn sind, diese können wir dann zu einem späteren Zeitpunkt in unser ,,Training'' einbauen und bringen so wieder neue Reize ein. Im Moment ist mein Sohn ganz besonders begeistert von den schönen Illustrationen und möchte sich dementsprechend jede einzelne Karte selber in Ruhe ansehen, bevor wir die Übungen gemeinsam ausführen. Auch die Verse kommen bei uns sehr gut an und werden schon versucht mitzusprechen. Als Mama kann ich sagen, dass die Kinderyoga-Bildkarten eine schöne Möglichkeit sind, um sich gemeinsam zu Bewegen und das Kind dazu zu animieren, den eigenen Körper auf eine andere Art und Weise kennenzulernen. Dadurch, dass die vielen unterschiedlichen Haltungen erläutert werden, lernen die kleinen Yogis je nach Alter noch zusätzlich neue Begriffe dazu.

Kinder Yoga Bildkarten sind richtig schön! Die Kinder bewegen sich heutzutage immer weniger. Um sie dennoch zu Bewegung !IT Freude zu animieren, sind die Karten einfach perfekt! Insgesamt 15 Bildkarten beinhaltet das Set. Vorne ist eine Abbildung der Übung und der Name. Schon die Namen sind sehr fröhlich. Zum Beispiel der Wecker, Blumenwalzer, ein Regenbogen und viele schöne weitere. Im Inneren der Klappkarte ist der Bewegungsablauf mit kleinen Abbildungen und kindgerechter Erklärung. Da können die Kinder die Übungen anhand der Bilder auch alleine durchführen. Hinten sind noch einmal Bilder und kleine Verse dazu. Diese passen zum Titel. Durch die Klappkarte kann ich diese auch aufstellen und selbst mitmachen. Uns gefallen die Karten sehr! Und ab jetzt werden jede Woche Übungen eingeplant. Das macht allen großen Spaß.

Habt ihr schon einmal Yoga gemacht? Gerade jetzt im Frühjahr bietet es sich an, damit zu beginnen oder die bereits bestehende Praxis zu vertiefen. Meine liebste Form von Yoga nennt sich Vinyasa. Dieser fließende Yogastil, bei dem die Asanas (Yogaübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden, wird auch "Meditation in Bewegung" genannt. Passend dazu möchte ich euch ganz wunderbare Kinderyoga-Bildkarten vorstellen, die speziell für die Frühlings- und Sommerzeit gestaltet wurden. Neben dem bekannten Baum tauchen noch viele andere Asanas in dem Paket auf, wie zum Beispiel der Schmetterling, der herabschauende Hund, die Berghaltung, der Lotussitz, das Boot, der Tänzer, der Halbmond und viele mehr. Kleine und auch große Yogis können mit Hilfe der insgesamt 15 Yoga-Übungsfolgen in den Fluss und in die Bewegung kommen. Auf der Vorderseite einer jeden Klappkarte findet sich eine sommerliche Szene mit einem genauso sommerlichen Titel, die den Kindern Lust auf die folgenden Flows machen. "Die Sonne weckt die Erde auf", "Blumenwalzer", "Die Pusteblume", "Der Frühling ist endlich da", "Eine kleine Biene", "Waldtrolle" und "Eine Raupe wird zum Schmetterling" sind nur einige der Überschriften. Die Illustrationen wurden von Gabriele Pohl fröhlich und kindgerecht gestaltet und bringen gute Laune. Die begleitenden Anleitungen schrieb sie zusammen mit Elke Gulden und Bettina Scheer. Auf der Rückseite haben die drei Frauen noch jeweils einen gereimten Vers zu den Übungsfolgen formuliert, so dass eine kleine Geschichte erzählt werden kann und sich der Flow besser verankert. "Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer" ist ein liebevoll gestaltetes Yoga-Paket für alle, die sich bewegen und in den Flow kommen möchten.

In einer kleinen Box sind die schön illustrierten Karten bei uns angekommen. 15 verschiedene Motive, vom Schmetterling über den Regenbogen sind darin zu finden. Im Inneren der Karten ist eine gute Anleitung, die auch ungeübten Yoga näher bringt. Auf der Rückseite ist der Yoga-Flow inkl. kindgerechtem Reim, passend zum Überbegriff. Ich habe die Karten einige Male mit meiner Tochter (4) ausprobiert. Sie hat sich jeweils Figuren ausgesucht, die sie gerade angesprochen haben. Sie war total motiviert und aufmerksam. Mir ist aufgefallen, die Reime fand sie besonders ansprechend. Mittlerweile kommt meine Tochter mit der Box in der Hand, sucht sich Karten selbstständig aus und sagt: Mama, Zeit für Yoga. Wir haben vorher zwar schon ein paar Mal Yoga ausprobiert und ich habe mich an Tieren orientiert, aber ich denke die Reime und die kleine Geschichte dazu, motivieren sie. Mein Fazit: Ich finde die Karten wunderschön illustriert. Die Karten sind sicher für jeden geeignet, denn auch ein Ungeübter kann wunderbar eintauchen. Die Reime finde ich besonders berührend, mir gefällt die Ausdrucksweise sehr. Wenn ich etwas anders machen könnte, würde ich den Umschlag/die Außenbox auf Hartkarton ändern. Ich denke die Langlebigkeit der Karten wäre dann noch besser gegeben. Ich kann sie jedem ans Herz legen, der Kindern Yoga spielerisch näher bringen möchte.