Der kleine Eheretter Ein einfaches 3-Schritte-Programm für Paare
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Sprache:Deutsch
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Auflage:1. Auflage
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19,95 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
09.03.2021
Verlag
Carl-Auer Verlag GmbHSeitenzahl
141
Maße (L/B/H)
21,5/16,3/1,7 cm
Gewicht
242 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8497-0384-4
Wenn wir verstehen, wie unser Gefühlsleben organisiert ist und wie unser Körper dabei reagiert, können wir uns selbst besser regulieren und gelassener, aber auch klarer werden. Selbstregulation ist der Schlüssel dafür, dem anderen offen und zugewandt zu begegnen und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.
Die erfahrene Paartherapeutin Monika Röder beschreibt hier mit klaren und leicht verständlichen Worten drei Schritte zu einer besseren Partnerschaft: den Ausstieg aus dem Kampfstress, die Regulation des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle, und schließlich die Klärung des Geschehens und das Mitteilen der eigenen Bedürfnisse in einer guten Begegnung. Zahlreiche Beispiele und Illustrationen neben typischen Mustern auch Wege auf, unfruchtbare Konflikte endlich hinter sich zu lassen. Kleine Übungen im Buch helfen, die eigenen Fähigkeiten deutlich zu verbessern.
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