Running to the Top Arthur Lydiard's Hih-Performance Training Methods
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.02.2021
Verlag
Meyer + MeyerSeitenzahl
216 (Printausgabe)
Dateigröße
10701 KB
Auflage
3. überarbeitete Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781782555001
This book presents Lydiard's high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal.
Also included are tips for the best running gear, nutrition, injury prevention, and therapy, and the book even delves into the relationship between the coach and the athlete-making it a must-have for all runners and coaches.
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