The Comfort Book

Klar, ein Buch kann nicht all deine Probleme lösen. Doch dieses Buch hat mir mehrfach durch schwere Zeiten geholfen und ich schaue immer noch ab und an rein, sobald es mir etwas schlechter geht. Es st wahrlich ein Comfort Book :)

Und wieder ein Buch von Matt Haig. Aber was soll ich sagen? Der Titel ist hier Programm. Es ist ein schönes, entspannendes Buch, das einen an die wichtigen Dinge erinnert. Egal, wie man sich fühlt, man ist nie allein. Jeder ist wertvoll und so, wie er sein soll. Man darf sich Zeit für sich nehmen. Einfach mal nichts tun. Sterne beobachten. Jede Seite ist wie eine Liebeserklärung an das Leben, mit weisen Worten und dem Versprechen, dass es besser werden wird. Es ist eine Erinnerung daran, dass sich niemand seinen Wert erarbeiten muss. Schon allein die Tatsache, dass ihr existiert, gibt euch das Recht dazu, einen Platz in der Welt einzunehmen, der auch nur euch gehört. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung und mal wieder: Fühlt euch gedrückt! Ihr seid alle wundervoll und wertvoll.

Matt Haig hat hier eine schöne Sammlung von Gedanken zusammengetragen, die ihn durch seine Depression geholfen haben bzw. die er dadurch erkannt hat. Er schreibt von persönlichen Begebenheiten, teils auch aus der Zeit seiner Depression, erwähnt Zitate, erzählt von realen Persönlichkeiten und schreibt auch über unsere Natur und das Universum. Dieses Buch enthält Analogien zum Leben, z. B. als er sich mit seinem Vater im Urlaub im Wald verlief und dieser erkannte, dass sie einfach gerade ausgehen müssten, um aus dieser Situation herauszukommen. Es wird von Fischen erzählt, die sich zusammenschließen um als ein großer Fisch zu überleben. Der Autor erwähnt unter anderem Personen, die sich verletzt in der Wildnis wiederfanden und wochenlang mit unzureichender Nahrung in die sichere Zivilisation zurückkämpften. Weiterhin führt Matt Haig Listen auf mit z. B. Filmen, die Trost spenden, oder Liedern, die ihn glücklich machen. Der Autor erzählt, von den Höhen und Tiefen des Lebens: Von Alltäglichem, Beziehungen, Glück und Ziele. Anders als manchmal sehr naive Kalendersprüche, liest man in diesem Buch von Schmerz und Niedergeschlagenheit. Matt Haig wirft nicht mit irgendwelchen Phrasen um sich, die negative Lebenssituationen verhöhnen, nein, er zeigt, wie schlimm es ist und irgendwann auch wieder besser werden wird. Wie der Untertitel so schön sagt, macht er Hoffnung – Hoffnung, auf die Zukunft. Matt Haig fordert uns auf, uns selbst genug zu sein und auf unsere Bedürfnisse zu achten und diese zu verwirklichen. „Geh mit dir selbst liebevoll um.“, S. 62 Fazit: „The Comfort Book“ ist eine Sammlung von Matt Haig über „Gedanken, die mir Hoffnung machen“, wie der Untertitel es so schön beschreibt. Der Autor hat durch persönliche Begebenheiten, Zitate, die Natur und reale Persönlichkeiten Analogien und Aufmunterungen zu negativen Lebenssituationen geschrieben. Dieses Buch tröstet, gibt Hoffnung und ist wie eine kleine Umarmung im Alltag.

Matt Haig hat hier kurze Gedanken und längere Betrachtungen zusammengetragen, die ihm in schweren Zeit Mut und Hoffnung gemacht haben. Es ist eine relativ ungeordnete Sammlung, die einem zeigt, dass man auch in bedrückten Momenten oder in depressiven Phasen Hoffnung haben kann und dass man nicht immer perfekt sein muss, um einen Wert zu haben. Ich habe das Comfort Book als Hörbuch gehört. Dabei sollte man sich Zeit lassen und den Gedanken Raum geben, um wirken zu können. Bei Betrachtungen, die mich besonders inspiriert haben, hätte ich es allerdings manchmal lieber als klassisches Buch gehabt, um nachlesen zu können und es im eigenen Tempo nochmal zu rekapitulieren. Auf jeden Fall ist dies ein Buch, das einem gut tut. Matt Haig hat es mit diesen Gedanken geschafft, aus einer tiefen Depression zu kommen. Aber auch wenn man nicht depressiv ist, kann einem dieses Buch helfen, die Dinge positiver anzugehen, bzw. auch negative Gefühle als solche zu akzeptieren.

Er kennt das auch selbst... Von Matt Haig kannte ich bislang noch kein Sachbuch, eher seine Romane – die fand ich immer sehr berührend und auch unterhaltsam, so dass ich sehr auf dieses 256 Seoten starke Sachbuch gespannt war, weil ich seinen schnörkellosen, nie kitschigen, aber dabei immer berührenden Schreibstil seit jeher sehr schön finde. Der Autor Matt Haig besticht immer mit seiner Tiefgründigkeit und das war auch bei diesem Sachbuch wieder der Fall. Sein Schreibstil ist auch hier wieder sehr feinfühlig und berührend, nachdenklich machend und man merkt deutlich, dass auch der Autor mit „Dämonen“ zu kämpfen hatte (Depressionen). Ich denke, genau das macht seine Texte so eindrucksvoll: er hat erlebt, wovon er schreibt. Es handelt sich nicht nur um bloße Fiktion, sondern um ein Stück weit sein eigenes Leben, das macht das Ganze natürlich nochmal authentischer. Ein kleines Zitat zum Ende meiner Rezension, denn besser kann man es einfach nict zusammenfassen: „Matt Haigs Buch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt.“ Vielen Dank nicht nur für diesen Einblick in Ihr eigenes Seelenleben, Mr. Haig, sondern auch wieder einmal ihren beeindruckenden Umgang mit Worte und einfühlsamen Art, sich diesem schwierigen Thema sehr behutsam und verständnisvoll zu nähern und dem Leser näher zu bringen !