Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

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Beschreibung


30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken
schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

Was dieses Buch bietet:



  • Verstehen, wie Schulter & nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen

  • Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen

  • Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm

  • Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben 


 

Produktdetails

Verkaufsrang 6988
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 01.12.2021
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Seitenzahl 128
Maße (L/B/H) 19,8/16,4/1,1 cm
Gewicht 290 g
Auflage 2. Auflage
Reihe GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-8100-8

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