Happy Hour

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Wie wir gesund und gestärkt persönliche Krisen durchstehen

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Beschreibung

Auf einmal ist nichts mehr wie vorher. Ob Trennung, Jobverlust oder Krankheit: In einer Krise wissen wir oft nicht, wie es weitergehen soll. Silke Franzen kennt diese Reaktion gut. Sie betreut seit Jahrzehnten Betroffene traumatischer Ereignisse weltweit, war bei 9/11 und nach dem German Wings-Absturz 2015 im Einsatz. Mit ihrem Buch begleitet sie die Lesenden auf den drei Etappen einer Krise: Sie hilft ihnen zunächst, die eigene Reaktion zu verstehen und unterstützt sie dann, zehn Fähigkeiten zu lernen, die eine aktive Bewältigung ermöglichen. Wie gelingt es etwa, das Grübeln abzustellen und sich auch in der Krise glückliche Stunden zu schaffen? In der letzten Etappe gibt sie Impulse dafür, zielgerichtet ein neues Leben aufzubauen – und stabil aus der Krise hervorzugehen.

Details

Verkaufsrang

6198

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.09.2021

Verlag

Campus

Seitenzahl

223

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

6198

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.09.2021

Verlag

Campus

Seitenzahl

223

Maße (L/B/H)

21,2/13,2/1,6 cm

Gewicht

306 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-593-51481-9

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