Energiekompetenz. Klug mit den eigenen Kräften umgehen
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
15.06.2021
Verlag
GRINSeitenzahl
63 (Printausgabe)
Dateigröße
2070 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783346421555
Alexander Scherz geht in seinem Buch auf die unterschiedlichen Formen von Stress ein und erläutert diese in einem psychosomatischen Zusammenhang. Im Fokus steht die Entwicklung individueller Präventionsprogramme, die ein ausgeglichenes Leben ermöglichen.
In mehreren Schritten leitet Scherz den Leser an, seine eigenen Bedürfnisse zu definieren und den eigenen Fokus auf individuelle Stärken und Grenzen zu richten. Denn nur wer seine Ziele formuliert, kann sich neue Handlungsspielräume eröffnen. So zeigt Scherz dem Leser den Weg in ein ausgeglichenes Leben zwischen Beruf und Privatem. Das Stresslevel wird gesenkt und die Lebensqualität gesteigert.
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