Build Your Own Bulletproof Body Bodyweight Exercises for Strength, Resilience and Injury Prevention
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- Englisch ausgewählt
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.03.2022
Abbildungen
250 black and white photographs and illustrations
Verlag
Lotus Publishing LimitedSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
23,6/16,6/0,8 cm
Gewicht
340 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-913088-30-9
Build Your Own Bulletproof Body offers a program of bodyweight exercises to help you overcome those nagging musculoskeletal injuries—from tennis elbow to low back pain to Achilles tendinitis. The exercises can also be used to improve muscle strength, range of motion, and overall physical fitness.
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