Komm mit, wir gehen glücklich werden Eine Erlebnisreise zum Glück

Es gibt so viele Bücher über das Glück. Warum sollte ich noch eins kaufen? Ich hab´s getan und bin begeistert. Es ist ein überraschend schöner Mix aus Wissenschaft, Psychologie und privaten Erfahrungen der Autorin. Eine multikulturell inspirierte Reise zum eigenen Ich mit reichlich Meditations- und Übungsanleitungen. Pfiffige Idee: Sie lassen sich dank des spiralbündigen Formats mit herausnehmbaren Seiten ganz leicht nach eigenen Vorlieben zusammenstellen. Ich fand z.b. lehrreich und unterhaltsam: achtsames Duschen und heilsames Atmen in der Natur, ein hawaiianisches Versöhnungsritual oder das Kreieren eigener Yantra. Die schönen Musikttipps zum Meditieren und Tanzen fand ich auch cool. Ich würde das Buch allen empfehlen, die neue Wege zum Glück kreativ betreten möchten.