• Produktbild: Practical Stress Management
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Practical Stress Management A Comprehensive Workbook

102,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

14.02.2022

Verlag

Elsevier

Seitenzahl

244

Maße (L/B/H)

21,6/27,4/2,7 cm

Gewicht

686 g

Auflage

8. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-323-98812-4

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

14.02.2022

Verlag

Elsevier

Seitenzahl

244

Maße (L/B/H)

21,6/27,4/2,7 cm

Gewicht

686 g

Auflage

8. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-323-98812-4

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • 1. Understanding Stress
    2. Enhancing Awareness About Managing Stress
    3. Relaxation 
    4. Effective Communication
    5. Managing Anger and Resolving Conflicts
    6. Coping with Anxiety
    7. Eating Behavior for Healthy Lifestyles
    8. Regular Physical Activity and Exercise
    9. Efficient Time Management and Sound
    10. Implementing a Stress Reduction Plan