Self-Care for People with ADHD 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
10,87 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
03.01.2023
Verlag
Simon + Schuster LLCSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
1856 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781507219447
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help!
This book can help you engage in some neurodiverse self-carewithout pretending to be neurotypical. You'll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You'll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects. With expert advice from psychiatrist and clinician Sasha Hamdani, MD, Self-Care for People with ADHD will help you live your life to the fullest!
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